آکاایران هر دوی این نوشیدنی های کافئین دار، کالری چندانی ندارند، ولی به هر صورت میزان کالری هر دو یکسان است.
آفتاب نیوز :
آیا کسی می دانست قهوه مقدار اندکی پروتئین دارد؟ و حتی قهوه ی بدون شیر هم مقدار کمی کلسیم نیز دارد.
به
گزارش آفتاب نیوز؛ منیزیوم کمک می کند ایمنی بدن تان به خوبی حفظ شود، و
هر دوی این نوشیدنی های محبوب به یک میزان منیزیوم تان را تامین می کنند.قهوه حاوی میزان فسفر بیش تری است. فسفر ماده ی معدنی است که برای تقویت استخوان ها لازم است.به علاوه، قهوه میزان پتاسیم بیش تری نیز دارد.ولی چای را هم فراموش نکنید!چای سیاه حاوی میزان بیش تری اسید فولیک است که می تواند کم خونی را از شما دور کند.